06/07/2026

Comment exporter une trace GPX depuis Strava ?


Comment exporter une trace GPX depuis Strava ?

Interface Strava illustrée à des fins explicatives. Strava est une marque de Strava, Inc. Epic Trace est un service indépendant et n'est pas affilié à Strava.

Chaque activité que vous enregistrez sur Strava contient votre trace complète : le chemin exact que vous avez parcouru, mètre après mètre.

Cette trace vous appartient, et il y a deux façons d'en faire un relief topographique 3D de votre parcours : connecter votre compte Strava directement au configurateur — le plus rapide —, ou exporter le fichier GPX depuis Strava puis l'importer vous-même. Voici les deux, pas à pas.

Le plus simple : connecter Strava au configurateur

Plus besoin de fichier : le configurateur Epic Trace se connecte à votre compte et importe l'activité de votre choix.

  • Ouvrez le configurateur et cliquez sur le bouton Strava.
  • Choisissez « Se connecter avec Strava » et autorisez l'accès dans la fenêtre qui s'ouvre.
  • Vos dernières activités s'affichent : sélectionnez-en une, sa trace se pose sur la carte.

C'est tout : le cadrage se centre sur votre parcours, et vous pouvez ajouter jusqu'à trois traces sur la même pièce — par exemple deux éditions d'une même course.

Côté confidentialité : Epic Trace ne fait que lire vos activités, rien n'est jamais publié sur votre compte, et vous pouvez révoquer l'accès à tout moment depuis vos réglages Strava.

L'alternative : exporter le fichier GPX

Le fichier GPX reste utile dans plusieurs cas : représenter un parcours planifié (une course à venir), garder une copie de votre trace, ou préparer le relief d'une activité qui n'est pas sur votre propre compte — par exemple le fichier officiel d'une course, ou une trace que l'on vous a transmise pour un cadeau.

Depuis le site Strava (ordinateur)

  • Connectez-vous sur strava.com et ouvrez l'activité concernée.
  • Cliquez sur le menu d'actions de l'activité (l'icône « ⋯ », à gauche de la page).
  • Choisissez « Exporter au format GPX ».
  • Le fichier .gpx se télécharge : c'est lui qu'il faudra importer dans le configurateur.

Pour vos propres activités, l'export GPX contient votre trace et les données associées. Strava permet aussi, dans certains cas et selon les réglages de confidentialité de chacun, de télécharger le tracé d'une activité publique d'un autre athlète — les données de performance en sont alors retirées, et les réglages de visibilité de la carte sont respectés.

Depuis un téléphone

L'export GPX d'une activité se fait uniquement depuis le site web Strava : l'application mobile ne le propose pas. Sur téléphone, ouvrez strava.com dans votre navigateur — en demandant la « version pour ordinateur » si l'option d'export n'apparaît pas — puis suivez les étapes ci-dessus.

Exporter un parcours planifié

Les itinéraires que vous créez dans Strava (les « parcours ») ne sont pas des activités : la connexion directe ne les propose pas, mais leur export GPX fonctionne de la même façon. Ouvrez le parcours, puis utilisez son option d'export GPX — pratique pour représenter une course à venir plutôt qu'une activité passée.

Trois pièges à connaître

Les activités sans GPS. Une séance sur tapis ou home trainer ne contient aucune trace : il n'y a rien à importer ni à exporter. Le configurateur vous les signale d'ailleurs comme « sans trace GPS » dans la liste. Seules les activités enregistrées en extérieur avec le GPS ont un tracé.

Les zones de confidentialité. Si vous avez configuré une zone de confidentialité autour de chez vous, la trace exportée peut être tronquée à ses extrémités. Vérifiez le début et la fin du tracé sur la carte.

Le bon format. Si plusieurs formats vous sont proposés à l'export, GPX, FIT et TCX sont tous acceptés par le configurateur. Nous avons détaillé les différences dans notre guide GPX, FIT ou TCX : quel fichier utiliser ?

Et ensuite ?

Que la trace vienne de la connexion Strava ou d'un fichier GPX, la suite est la même : elle se pose sur le terrain réel dans le configurateur, vous choisissez le cadrage, et vous visualisez votre création en 3D avant de commander. Jusqu'à trois traces peuvent figurer sur la même pièce.

Créer mon relief · Tout savoir sur la trace GPX en relief